​

Ahoj, já jsem Mára

​

​

Trenérstvím se živím již přes čtyři roky a zkušenosti se sportem nabírám již od raného dětství. Vystřídal jsem několik sportů jako třeba volejbal, cyklistiku, hokej a bojové sporty.
Později jsem našel zálibu v crossfitu, který se zaměřuje na aerobní cvičení spojené se silovým tréninkem.

​

Dříve při sedavém zaměstnání, i když jsem sportoval, se u mě začaly objevovat problémy spojené s bolestí zad a krční páteře. Pohybový aparát jsem přetěžoval špatnou technikou a dlouhým sezením. Tehdy jsem se začal podrobně zajímat o správnou techniku cvičení a jak ulevit svým "bolavým" partiím. 

​

Tento zájem přerostl v to, že jsem si udělal trenérskou licenci a po práci jsem začal trénovat. O tom ale více v

historii Viking Workout.

​

Moje tréninky jsou opravdu všestranné. Mojí klientele nabízím je jak redukci váhy, nabírání svalové hmoty, tak i aerobní cvičení nebo trénink boxu.

Kariéru trenéra jsem zakládal na skupinových lekcích a kruhových třenicích, kterým se věnuji do teď a spojuji v nich všechny nabyté zkušenosti ze všech sportovních odvětvích. 

​

Svoje zkušenosti nyní předávám trenérům Viking Workout u kterých naleznete stejnou kvalitu, jako se dostává klientům na mých lekcích.

​

Žiju a řídím se mottem: "Kdo se nehejbe, ten nemlsá!"

​